Bienvenue dans Avancer sans s'Ă©puiser
BRAVO đ€
Identifier ce qui contribue Ă ta surcharge mentale est une premiĂšre Ă©tape importante pour reprendre le contrĂŽle.
Garde en tĂȘte « ce qui te fait le plus envie pour aller mieux », câest ton objectif dans cette transformation.
Si cette surcharge mentale est lĂ plus de 3 fois/semaine :
Ce nâest plus un Ă©pisode ponctuel, câest un quotidien en mode survie.
Si rien ne change, cela continuera dâimpacter ton Ă©nergie et ton bien-ĂȘtre.
Pourquoi ta situation ne change pas malgré tous tes efforts ?
La plupart des femmes que jâaccompagne pensent quâil suffit de plus dâorganisation, plus dâefforts, prendre quelques jours de reposâŠ
Sauf que, tant que tu ne travailles pas en profondeur, avec un systÚme structuré et une approche solide qui prend soin de toi, tu compenses sans résoudre le problÚme.
Moi c'est Mickaëla,
Pharmacienne et naturopathe de formation, je me suis spécialisée dans la surcharge mentale, le stress chronique et ses répercussions sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
AprĂšs ĂȘtre moi-mĂȘme passĂ©e par lĂ , jâai compris que lâĂ©puisement n'est pas qu'une question de volontĂ© ou d'organisation.
Apprends à fonctionner autrement pour retrouver énergie et stabilité
Jâaccompagne aujourdâhui les femmes qui se sentent Ă©puisĂ©es et dĂ©passĂ©es par toutes leurs responsabilitĂ©s, qui vivent sous pression et qui ont lâimpression de subir leurs journĂ©es.
Mon approche associe compréhension du corps, régulation du systÚme nerveux, structure et naturopathie.
L'objectif est que tu obtiennes un changement durable, adapté à ton rythme de vie et tes besoins.
